Einkaufszettel und Menüplanung
Halte deinen Einkaufszettel immer griffbereit oder in der Nähe. So kannst du sofort notieren, wenn etwas ausgeht. Eine Liste mit „üblichen Verdächtigen" hilft dabei, nichts zu vergessen. Ein weiterer Tipp ist die Menüplanung. „Aber wer weiß schon am Montag, was er am Mittwoch essen möchte?“, fragst du dich bestimmt. Probiere es mal aus - vielleicht motiviert dich ein neues Rezept pro Woche, dich mehr mit dem Kochen zu beschäftigen und bewusster zu planen.